Ikäihmisten liikuntaryhmät

Kesä 2024

Ikäihmisten kuntosalivuoro Luonnonmaalla maanantaisin klo 10.00-11.00 viikot 21-30. Ryhmään on ilmoittauduttava. Hinta 15€. Ilmoittaudu maanantain kuntosalivuoroon tästä

Ikäihmisten kuntosalivuoro Luonnonmaalla perjantaisin klo 9.00-10.30 viikot 21-30.Ryhmään on ilmoittauduttava. Hinta 15€ Ilmoittaudu perjantain kuntosalivuoroon tästä

Kepein askelin kesään- tapahtuma 3.6

Maanantaina 3.6. klo 13–15 järjestetään Kepein askelin kesään-tapahtuma Kirkkopuistossa, Maariankatu 3. Ohjelmassa musiikkia, yhteistä jumppaa ja tanssia sekä liikunnallisia toimipisteitä mm. puristusvoiman mittausta sekä liikuntaneuvontaa. 

Sinustako vertaisohjaaja?

Voima- ja tasapainoharjoittelu tuo varmuutta liikkumiseen ja ehkäisee kaatumisia. Tule vertaisohjaakoulutukseen oppimaan lisää! 
Koulutuksessa:

• saat tietoa ja taitoja iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta
• opit ohjaamaan iäkkäiden liikuntaa valmiiden ohjelmien avulla

Koulutus on tarkoitettu kaikille ikäihmisten liikunnasta ja sen ohjaamisesta kiinnostuneille. Koulutusta järjestää Naantalin liikuntapalvelut.

Tiedustelut ja yhteydenotot: