Opiston tapahtumat

Hyvinvointipäivä lauantaina 17.8.

Tervetuloa opiston hyvinvointipäivään! Päivän aikana voit kokeilla maksutta mm. flowjoogaa, lattaritansseja ja zumbaa. Päivän aikana opastamme myös kurssi-ilmoittautumisessa ja kerromme opiston toiminnasta. Tilaisuus on maksuton.

Toivomme ilmoittautumiset ennakkoon joko Ilmoittautuminen hyvinvointipäivään tai puhelimella opiston toimistoon puh. 044 7334 651. 

Hyvinvointipäivän ohjelma, Kristoffer-sali

klo 11-11.45 Flow-joogan kokeilutunti ja esittely, Janette Karsikas, joogaohjaaja

klo 12-12.45 Pienin askelin kohti parempaa hyvinvointia, Katarina Hemling, liikunta-alan yrittäjä, ravintovalmentaja, psyykkinen valmentaja 

klo 13-13.45 Lattareiden ja Zumban kokeilutunti, Sanna Akkanen

klo 14-14.45 Miksi tietoinen läsnäolo ja mielen rauhoittaminen on nykyihmisille niin tärkeä palautumisen kannalta, Marianne Mertsola, Yoga Nidra ja meditaatio-ohjaaja

Birgitta-salissa työpajoja klo 12-14, esim. voimakiven maalausta.